总体而言，大手印对任何佛教修行者来说都是必要的，但是根据我的经验和判断，大手印尤其适合西方人和现代社会的众生。目前许多人希望修行，也相当真诚。他们想要禅修，但是弃世独居的俭朴生活，对于过去行者来说诚然是明智的生活方式，但却不适合当代社会。比如说，行者过去可以乞食为生，但是现在乞食却很难，大家都必须依赖工作维生。修行人经常为满足这一生的需要而去浪费生命，因此无法修行。其实，这种失败感是不必要的。这一生我们必须照顾自己，但是工作时，还是可以照顾自心的，还是可以禅修的。并不需要生活方式大逆转，不需要抛下世间一切，要去闭关独修。
当然，如果选择严格的苦修生活，可以花大半辈子闭关修行，还是很殊胜的，但是如果没办法选择这种生活，修持大手印还是会有效果的，只要在充满工作和责任的生活中，利用零碎时间努力修持就可以了。因此这条路非常单纯，不需要大费周章地准备或练习各种法门，而是只要正念觉察，就可以随时随地修持。所以说，出家人正需要修持大手印，他们不必多修什么法门，也不需要寻找更深的法门，只要大手印，就可以解脱。男女在家居士也是一样，不需要多修什么法门或寻找更深的法门，就可以凭此修持得到解脱。
大手印法门的根本是维持正念沉察，这是在打坐时和下座后都需要培养的。对于初学者来说，在下座后的行住坐卧、语默动静、吃喝拉撒中，要保持正念是很难的，但如果持续练习而不气馁，就会变得不那么困难，而且还能够实际证得心的解脱，这就是为什么大手印称为解脱道，是相当直截了当。
————本段文字由阿明摘录自创古仁波切所著《直指法身》，原发于“阿明藏博客”，题目为摘录所加。
相关博文：
青春就应该这样绽放 游戏测试：三国时期谁是你最好的兄弟！！ 你不得不信的星座秘密